为进一步提升学生的心理素质，助力他们更有效地应对生活和学习中的各种情绪，11月20日，现代汽车系在大学生心理健康教育中心举行“情绪演绎，活力无限”心理团体辅导活动，全校40名同学参加活动。

本次活动是我校“七个一”心理成长计划系列活动之一，活动以小组为单位，五人为一个小组，分别通过肢体、表情表演ppt上的情绪单词，在五分钟时间内，答对多者获胜，现场氛围热烈，同学们表演生活活泼，最终王奥、杜梦茹等14名同学获奖。随后，同学们根据活动里的情绪，分享学习生活中的情绪故事，在分享中认识情绪，了解情绪。最后，李雪颖讲解情绪ABC理论及其应用，帮助大家更好的接纳情绪和调节情绪。

通过活动的举办，有效的帮助同学们认识、接纳和管理情绪，并不断提升我校学生心理健康素质，让积极的情绪形成一种动力、一种习惯。下一步，我系将充分整合资源，多方面开展心理健康教育工作，助力学生成长成才。